Jambes lourdes : 5 gestes simples pour une meilleure circulation
La sensation de jambes lourdes, cette impression de fatigue et de gonflement qui s'accentue au fil de la journée, touche entre 18 et 22 millions de…
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Santé & Nutrition
Alimentation, sommeil et bien-être : l’essentiel expliqué avec mesure.
Jambes sans repos : 3 remèdes de grand-mère qui calment vraiment
Le syndrome des jambes sans repos (SJSR), aussi appelé maladie de Willis-Ekbom, touche près d'un Français sur dix. Ce trouble neurologique se…
Manque de fer : les aliments champions et comment bien les absorber
Le fer est un métal capricieux. Votre corps en a besoin chaque jour pour fabriquer de l'hémoglobine, cette protéine qui colle l'oxygène à vos…
Ménopause : 3 compléments alimentaires efficaces et sans risque
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Complément alimentaire peau sèche : les actifs qui marchent vraiment
Une peau qui tiraille, qui desquame ou qui rougit au moindre changement de température : ces signes ne trompent pas. Si vous multipliez les soins…
Les glucides font-ils grossir ? La vérité sur les bons et mauvais sucres
On les accuse de faire gonfler le ventre, de donner des fringales et de ruiner tous les efforts minceur. Pourtant, le cerveau tourne au glucose et…
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Œuf cru enceinte : quels risques et que faire ?
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